Three Seasons for Black Mountain & Middle Earth.
- Category Weight
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Portage
535 g
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Abri, couchage
1260 g
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Vêtements
516 g
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Hydratation
129 g
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Alimentation
75 g
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Divers
290 g
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Sur moi
0 g
Lodewijk, H 40aine, 1m 77, 70 kg, frilosité dans la moyenne. Éternel débutant.
Liste rando trois saisons plaine, basse montagne, limite moyenne montagne ( Ex Montagne Noire) et adaptable pour Heavenly Mountain (été)
Consommables:
Eau-----> Alimentation:
Matin 1: Shake protéines ( Protéines végétal, lait d'amande ou coco en poudre, Chocolat en poudre) Matin 2: Café, barre Cliff., Müesli maison+ lait d'amande ou de coco, crème petit dej.. La journée : oléagineux , fruits secs (noix, arachide, amande, datte, figue, banane...), légumineuses séchées...
Soir 1: porridge salé aux flocons divers+ beurre d'arachide en poudre, semoule, crakers , pain de seigle ,wasa, crêpes, galettes, chips,houmous, guacamole, pâtée végétaux, tofu... Soir 2: Barre de céréales, sucreries divers, biscuits, tisane, soupe...Etoile jaune: Option
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Portage
Weight qty -
Sac à dos
Salomon xa 35
535
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Abri, couchage
Weight qty -
Tarp
Knot
300
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Matelas
Mousse D4 dechatlon
230
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Sac de couchage
Sea to summit Spark 2
500
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Sardines
Alu D4
70
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Tapis de sol
Survitrage
70
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Bout de mousse
90
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Vêtements
Weight qty -
Protection pluie haut
Trail D4
190
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Legging
Action
110
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Chaussettes
38
g2
- oz
- lb
- g
- kg
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Tsml
Mérinos
140
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Hydratation
Weight qty -
Filtre
Katadyn befree 0,6
63
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Poche à eau
2 l
36
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Soft flask
Dechatlon
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Alimentation
Weight qty -
Popote
Toaks
50
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Cuillère
Inox
9
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Parevent
Diy
5
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Réchaud
Esbit
11
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Divers
Weight qty -
Lampe
Nitecore tube
10
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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kit hygiène
Savon, tire tic, micropur, brosse à dents
20
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Carte
IGN
88
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Protection soleil (Yeux)
Clip D4
10
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Couteau
Victorinox SD
21
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Boussole
Suunto
5
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Siflet
5
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Téléphone
Basic
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Kit réparation
Haubans, ducktape, miniglue
10
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Visière
D4
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Briquet
11
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Kit soins
Paracétamol, elasto, Compeed, sérum phy
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Porte feuille
20
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
0
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Sur moi
Weight qty
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