Basisliste Trekking I

Category Price Weight
Lebensmittel, Wasser, Gas €7.00
5183 g
Big 4 €1157.00
3128 g
Kleidung im Rucksack €531.00
1204 g
Sonstiges €201.00
613 g
Elektronik €1081.00
586 g
Essen und Trinken €177.00
294 g
Hygiene €25.00
219 g
Erste Hilfe €92.00
66 g
Reparatur €53.00
43 g
Kleidung am Körper €0.00
0 g
Total €3324.00
11336
g
- oz
- lb
- g
- kg
Consumable 5362 g
Base Weight 5974 g

Trekking bis 7 Tage, Sommer, Proviant für 5 Tage

- Lebensmittel, Wasser, Gas
  Price Weight qty
- Wasser 2l max in PET-Flaschen, 1l durchschnittlich €0.00
  1000
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Lebensmittel 200g/800kcal Knuspermüsli, 200g/800kcal Riegel, 200g/1300kcal Nüsse/Apfel/Kokos/Bananenchips, 130g/700kcal Trekkingnahrung Summit to Eat, 30g/100kcal Proteinpulver, 30g Verpackung, 10g Tee, Mg; 3700kcal & 140g Protein total €0.00
  800
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  5
- Gas Primus Power Gas 3 Jahreszeiten Mix €0.00
  100
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Gaskartusche 100g Gas €7.00
  83
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- €7.00
  
  5183 g
  
  8
- Big 4
  Price Weight qty
- Zelt Tarptent Rainbow Silpoly, DAC 9.3 Arc, Strut, Bag, Sealant 30g, ohne Heringe €367.00
  951
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Rucksack AtomPacks Mo 50 M, S Hüftgurt, 45l intern, 55l total €350.00
  918
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Quilt GramXpert eLite Apex 233 L 0 Grad Celcius Comfort, ca. 11l Packvolumen komprimiert €240.00
  791
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Isomatte TR NeoAir XLite NXT reg/wide, R 4.5, Höhe 7.6 cm, 30D/30D €200.00
  468
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- €1157.00
  
  3128 g
  
  4
- Kleidung im Rucksack
  Price Weight qty
- Daunenjacke Klukufoss Frilufts 800 Cuin RDS M €115.00
  276
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Regenjacke Haglöfs L.I.M Proof M, 2.5 Lagen, 20D, 20.000mm €105.00
  228
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Fleece The North Face 100 Glacier 1/4 Zip S €60.00
  205
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Hose lang Patagonia Terrebonne Joggers M €75.00
  167
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Regenhose OMM Halo Pants M €100.00
  97
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Socken 2 Silverlight Ankle L €32.00
  62
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Unterhose 2 Icebreaker Merino Anatomica Boxershorts M €0.00
  55
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Mitts Decathlon MT500 M/L wasserdicht €24.00
  55
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Mütze Odlo €20.00
  41
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Schlafmaske Ohropax €0.00
  18
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- €531.00
  
  1204 g
  
  10
- Sonstiges
  Price Weight qty
- Hüttenschlafsack/Liner WM Tioga Sleep Liner Seide Rect/Reg €85.00
  129
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Kopfkissen Cocoon Air Core Pillow nur Luftkammer €0.00
  100
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Heringe 6x Hilleberg Y, 18cm, 14g €0.00
  84
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Sitzkissen/Unterlage Isomatte GG Thinlight Foam Pad Folded 3 Segmente Torsolänge €0.00
  40
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Rucksackliner Tidy Gear Small 30 l für Schlafsack, Kleidung €12.00
  33
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Foodbag Tidy Gear Small 30 l €0.00
  33
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Heringe 4x Durston DAC V, 15cm, 7g €30.00
  28
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Brille €0.00
  28
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Karten + Geld Visa Debit, Giro, Perso, KK, Führerschein?, Bargeld €0.00
  25
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Taschenmesser Victorinox Classic 7 Funktionen €15.00
  22
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Zeltleine Dyneema/Polyester, 16fach, 2mm, 3,1g/m, 5m €5.00
  16
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Schlüssel Haus, Briefkasten €0.00
  15
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Handtuch Packtowl UL Face 25x34 cm €20.00
  15
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Feuerzeug Reserve BIC mini €2.00
  11
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Zipbeutel 3l Ditty bag €0.00
  11
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Brillenputztuch €0.00
  4
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Brotbeutel/Müllbeutel Füße/Hände trocken halten, Müllbeutel €16.00
  4
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  2
- Ohrstöpsel Happy Ears €0.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Packsack für Heringe €0.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Clipbeutel groß für Reparatur und Erste Hilfe €0.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  2
- Clipbeutel klein für Geld + Karten + Schlüssel und Hygiene €0.00
  1.5
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  2
- €201.00
  
  613 g
  
  24
- Elektronik
  Price Weight qty
- Smartphone iPhone 13 Mini mit Hülle €600.00
  184
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Powerbank Nitecore NB10000 GEN2 - 10000mAh €63.00
  154
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Notfallsender Garmin InReach mini 2 €290.00
  100
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Stirnlampe Fenix HM50R 2.0 €60.00
  78
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Netzteil Anker Nano PowerPort III EU €17.00
  39
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Kopfhörer Apple In ear inkl. Adapter auf Lightning €30.00
  16
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Kabel Anker C auf C 30cm €9.00
  12
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Adapter Boutop C auf Lightning €12.00
  3
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- €1081.00
  
  586 g
  
  8
- Essen und Trinken
  Price Weight qty
- Topf/Tasse Toaks 650ml Tasse mit Deckel (20g) €39.00
  80
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Kocher Soto Windmaster Triflex €89.00
  68
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Wasserfilter Saywer Squeeze €30.00
  65
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Wasserflasche 0,5l PET €1.00
  16
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  4
- Löffel Lixada Titanium lang €15.00
  15
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Wasserdesinfektion Micropur Forte Tabletten/Tropfen als Backup €0.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- €177.00
  
  294 g
  
  9
- Hygiene
  Price Weight qty
- Händedesinfektion Sagrotan 50ml €3.00
  52
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Zahnpasta Ajona 25ml €5.00
  41
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Fuß- und Handpflege Xenofit Hirschtalg 30ml im Behälter €7.00
  30
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Klopapier 30 Blätter Abtrocknen/Backup im Clipbeutel €0.00
  20
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Schaufel TheTentLab The Deuce #2 €0.00
  17
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Seife Dr Bronners mild 10ml im SMD Dropper €0.00
  16
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Bidet CuloClean oder doch Klopapier? €0.00
  13
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Zahnbürste Humble Brush Bambus €3.00
  10
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Lippenbalsam/Sonnenstick DM mit UV Schutz für Lippen und Gesicht €5.00
  10
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Zahnseide DM ohne Hülle €2.00
  10
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- €25.00
  
  219 g
  
  10
- Erste Hilfe
  Price Weight qty
- Mullbinde €2.00
  10
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Cortisonsalbe Advantan 5ml im Döschen €5.00
  10
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Antiseptikum + Wundsalbe Pyolysin oder Bepanthen antisept 5ml im Döschen €5.00
  10
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Mückenstichbehandlung Heat-It IOS €40.00
  5
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Pflaster groß Hansaplast XL (2x) €5.00
  5
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Durchfallmittel Imodium akut €5.00
  4
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Leukotape aufgewickelt um Reservefeuerzeug €5.00
  4
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Kompressen steril 2x €5.00
  4
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Schmerztabletten Ibuprofen 400mg (5x) €5.00
  4
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Schmerztabletten Paracetamol 500mg (5x) €0.00
  3
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Zeckenentferner Nymphia auch zum Einfädeln €7.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Wunddesinfektion Alkohol Pads (2x) €2.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Antihistaminikum Cetirizin (4x) €0.00
  1
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Pflaster klein 2x €5.00
  1
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Sicherheitsnadel €1.00
  1
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- €92.00
  
  66 g
  
  15
- Reparatur
  Price Weight qty
- Reparaturhülse für Zeltgestänge Tatonka €4.00
  10
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Tape tesa extra Power Perfect um Verbandspäckchen €6.00
  7
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Connector Saywer zum Rückspülen €0.00
  5
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Flicken 2x Tenacious Tape Sylnylon Patches €13.00
  5
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Flickzeug Isomatte 2x Tear Aid Patch, Alcohol Pad, Kleber €0.00
  4
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Ersatzschieber 4x YKK 3 €5.00
  4
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Nadeln 1x dick gebogen, 1x dünn gerade €0.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Sekundenkleber UHU 1g €10.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Ersatzring Saywer €0.00
  2
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Brillenschraubenzieher €0.00
  1
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Faden Gütermann Garn Extra Stark Extra Stark M 782, Polyester, No 40, 4m, aufgewickelt um Nadel €15.00
  1
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- Abdichtungsring Ersatz Fenix €0.00
  0
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  1
- €53.00
  
  43 g
  
  12
- Kleidung am Körper
  Price Weight qty
- Schuhe Altra Lone Peak 7 44.5 mit Maßeinlagen €120.00
  700
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Trekkingstöcke Black Diamond Trail Trekking Poles €90.00
  490
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Sun Hoodie Smartwool Merino Sport 150 M €60.00
  218
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Hose kurz Nike Challenger Laufshorts ohne Futter M €40.00
  194
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Tight lang Adidas Own The Run M €40.00
  172
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Cap Patagonia P6 Trucker Cap €40.00
  89
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Socken 1 Silverlight Ankle L €32.00
  62
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Unterhose 1 Icebreaker Merino Anatomica Boxershorts M €45.00
  55
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Gaiters Altra L €23.00
  45
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Sonnenbrille €0.00
  30
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- Handschuhe Decathlon UV-Schutz Desert 900 braun M/L €14.00
  24
  g
  - oz
  - lb
  - g
  - kg
  0
- €0.00
  
  0 g
  
  0

Basisliste Trekking I

Lebensmittel, Wasser, Gas

Big 4

Kleidung im Rucksack

Sonstiges

Elektronik

Essen und Trinken

Hygiene

Erste Hilfe

Reparatur

Kleidung am Körper