LRPLN / Liste 3 saisons (0/-5°C - 2500m)
- Category Weight
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Portage
458 g
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Bivouac
1341 g
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Vêtements
802 g
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Divers
189 g
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Consommables
5400 g
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Equipement portés
1560 g
Présentation du gaillard : Homme / 35 ans / 1,80m / 70kg. Pratique la randonnée depuis 2014, et l'itinérance depuis 2015.
- Total baseweight 3 saisons = 2790g
- Total baseweight + Worn = 4350g
- Total baseweight + Consumable 6 jours = 6790g
Objectif avec cette liste : être le plus léger, mobile et polyvalent possible ! Sans négliger la fiabilité et la durabilité de l'ensemble. Résultat : 2,8kg d'équipement :) Oui, c'est très léger, voire même extrême pour certain, mais c'est surtout très personnel ! Avec le temps, le sac ne s'est pas particulièrement allégé, il a surtout gagné en simplicité. Pour ma part, il n'y a pas besoin de plus pour profiter pleinement de la nature, revenir à l'essentiel et ne penser qu'à : manger, marcher et dormir :D
Quelques explications pour comprendre cette liste :
- Utilisation en 3 saisons (mars à novembre en gros), pour du minimum 0°C en journée et jusqu'à -5°C la nuit
- Bivouac jusqu'à environs 2500m (hors alpinisme)
- Etre le plus possible "Leave no Trace" en limitant au maximum les consommables (hors nourriture)
- Limiter le nombre d'item car je déteste trifouiller constamment dans mon sac, même au bivouac
- Trouver le bon compromis entre fiabilité, encombrement et légèreté
- Repas froids (par flemme) basés sur du grignotage tout au long de la journée, et un repas plus conséquent le soir ne nécessitant ni bol ni couvert
Pour les sorties de plus de 3 jours, j'intègre la powerbank, avec laquelle je peux être autonome jusqu'à 2 semaines, ainsi que la frontale. Je ne marche jamais de nuit et mon smartphone me suffit comme éclairage d'appoint pour aller uriner la nuit. Par contre, je la prends si nous sommes plusieurs car c'est plus convivial et il est ainsi plus facile de veiller le soir. Pas de change supplémentaire, que ce soit pour faire une rotation un jour sur deux ou pour dormir, je lave mes vêtements en journée et les laisses sécher sur moi. Seulement une paire de chaussettes pour m'assurer de toujours avoir les pieds au sec durant la nuit. Tout ceci ne tient évidemment pas compte des besoins spécifiques selon le projet (piolet, crampons, panneau solaire ou chargeur si plus de 2 semaines, softshell pour les destinations très venteuses, éventuellement le changement d'abri si besoin, filtre selon la destination bien que je n'en ai encore jamais eu besoin de l'emporter, etc...). Ça reste une liste de principe au final, répondant à 95% de mes sorties actuelles.
Concernant les consommables, je transporte généralement jusqu'à 1,00 litre d'eau, que je recharge dès que possible durant la journée en profitant des points d'eau pour me faire une toilette et m'abreuver. Pour le bivouac, je cherche à remplir mes 2,40 litres de contenant en fin de journée, avant de chercher un lieux de bivouac, afin de ne pas être dépendant d'un point d'eau en cherchant mon emplacement. Mes ravitaillements interviennent généralement tous les 3 ou 4 jours, grand maximum tous les 6.
- Ce qui fait qu'au maximum, mon baseweight 3 saisons avoisine les 3000g, soit environs 4600g avec l'équipement sur moi (Worn), hors consommable
- Autonomie totale possible jusqu'à 6 jours, ce qui peut emmener le poids du sac à dos à 7kg maximum, y compris 1,00 litre d'eau
Merci d'avoir lu et d'avoir eu le courage d'être allé jusqu'à la fin de cette présentation :)
La Rando Pour les Nuls / Chris
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Portage
Weight qty -
Sac à dos
Atelier Longue Distance - Hybride 30
390
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Etanchéité
Gossamer Gear - Pack liner bag
36
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Sac nourriture
REI co-op 5l
20
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Sac matériel divers
Queshua
12
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
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Bivouac
Weight qty -
Abri + haubans + housse
Knot - Lightweight tarp
297
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Quilt
Enlightened Equipement - Enigma 20°F (Regular/Regular) - 370g de duvet 850 US
520
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Matelas
ThermaRest - Prolite Small (120cm) - RV 2,4 / Possibilité de remplacer par un ZLite recoupé selon le projet = 273g
373
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Piquets
Vargo - Titanium
6
g6
- oz
- lb
- g
- kg
-
Piquets
Nordisk - V-Peg DAC
10
g2
- oz
- lb
- g
- kg
-
Tapis de sol
Arva - Couverture de survie réutilisable (recoupée à 220cm x 70cm)
95
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
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Vêtements
Weight qty -
Veste Imper/Respi
Haglöfs - LIM Comp Jacket
224
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Doudoune
Cumulus Incredilte Endurance / Possibilité de remplacer par un PO Climalite selon le projet = 250g
350
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Pantalon Imper/Respi
Kalenji - Trail Running
160
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Gants
Kalenji - Running
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Chaussettes
Woolpower - Woolpower 200
38
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Divers
Weight qty -
Bouteille d'eau
Smartwater - 600ml
26
g4
- oz
- lb
- g
- kg
-
Trousse de toilette
Brosse à dents, gant de toilette, PQ
25
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Secours + papier
1 pansement à couper, 2 Compeed, 2 anti-diarrhéiques, 2 anti-istaminiques, 1/2 plaquette de Micropure, ciseaux Victorinox, petite pince à tiques, bouchons d'oreilles, carte d'identité, carte vitale, carte bleue, 1 billet, clé voiture ou appartement
60
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Lampe frontale
Nitecore - NU25
56
g0
- oz
- lb
- g
- kg
-
Batterie externe
Anker - Powercore 10000mA + cordon
186
g0
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
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Consommables
Weight qty -
Eau
1,20 litre en actif / 2,40 litre pour le bivouac
1200
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Nourriture
700g/2500kcal par jour
700
g6
- oz
- lb
- g
- kg
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Equipement portés
Weight qty -
T-Shirt ML à capuche
RAB - Pulse Hoody
124
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Short
Kallenji - Running Marathon
140
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Boxer
Kalenji - Running
48
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Chaussettes
Woolpower - Woolpower 200
38
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Chaussures trail
Kalenji - XT7
680
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Casquette
The North Face - Flashdry
46
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Tour de cou
Buff
40
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Bâtons
Chullanka - Carbon Trail (120cm)
294
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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Smartphone
Galaxy - A3 avec coque
150
g1
- oz
- lb
- g
- kg
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