Pyrénées oct. 2022
- Portage 738 g
- Couchage /abri 1535 g
- Popote 136 g
- Hydratation 140 g
- Chaussures - bâtons 1173 g
- Vêtements portés 656 g
- Vêtements dans le sac 1295 g
- Pharmacie / Hygiène 210 g
- Electronique 467 g
- Divers 92 g
- Nourriture 5766 g
- Eau 1152 g
Trek dans les pyrénées, début octobre 2022.
Trace relevée à ma montre :

**Risque de températures fraîches : ** drap de sac Polartech, doudoune RAB au lieu de la Cumulus Inverse, Bivvy, sous-gants + moufles.
**Emport 8 jours de nourriture. **
Pour une journée : 704 g / 2849 kcal.
-
-
Portage
738 g 13 -
Sac à dos
Granite Gear Virga2
535
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Porte-gourde ceinture
Mammuth
59
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Pochettes de ceinture
Granite Gear
35
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Sac étanche
SAKASEK Atelier Longue Distance
34
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Sakabouff
StS filet taille S (6.5 litres)
11
g2
- oz
- lb
- g
- kg
-
Sac compression vêtements
StS filet taille XS (4 litres)
9
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Sac compression duvet
StS filet taille XS (4 litres)
9
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Portefeuille (CNI, argent...)
Treadlightgear, taille "small"
8
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Stuff bag (pharmacie, etc)
StS filet taille XXS (2.5 litres)
7
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Sac compression doudoune
StS filet taille XXS (2.5 litres)
7
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Poubelle pour déchets
Ziploc
6
g2
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Couchage /abri
1535 g 10 -
Sac de couchage
Cumulus Xlite300
514
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Drap de sac
DIY, en POLARTECH
206
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Tarp KNOT
295
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Matelas
Klymit - Inertia X-Lite + housse
165
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Bivvy
SOL escape lite
150
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Matelas
Arkmat 127 recoupé
73
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Tapis de sol
SOL survival
70
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
8 sardines
6 titane et 2 D4 oranges
55
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Pochette sardines
DIY polyester
3
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Bouchons d'oreille
1 paire dans un sachet plastique
2
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Popote
136 g 9 -
Popote
Toaks light titanium 550ml + couvercle
72
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Cuillère long manche
Optimus titane
20
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Réchaud Esbit
Titane
13
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Briquet
Bic mini
12
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Sac popote
DIY silnylon
5
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Pare-vent
titane
5
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Micro passoire
pour le thé =)
5
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Gobelet
en carton, pour le thé
4
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Petit morceau d'éponge
1
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Hydratation
140 g 5 -
Filtre Befree
flasque 60cl
67
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Poche à eau
Platypus 2 litres
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Bouteille 50cl
St Yorre
19
g2- oz
- lb
- g
- kg
-
Micropur forte
2 tablettes
5
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Chaussures - bâtons
1173 g 2 -
Chaussures
Merrell Moab FST 2 GTX
774
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Bâtons de marche
FIZAN NWLite + ductape
399
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Vêtements portés
656 g 6 -
Pantalon
Cimalp FastH
288
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
TSML capuche
Rab Force Hoodie
151
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Casquette saharienne
Raidlight 72g (60.5 sans la jupe)
61
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Boxer marche
D4 merino MT500
68
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Chaussettes marche Darn Though
"Micro Crew | Lightweight with cushion" Taille M
58
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Lunettes de soleil
D4 MH580
30
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Vêtements dans le sac
1295 g 12 -
Doudoune
RAB microlight alpine Jacket
362
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
TS ML nuit
D4 Merinos
159
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Collant nuit
polyester, décathlon
157
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Polaire
D4 Forclaz 20
149
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Veste Frogg Togg
151
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Pantalon Frogg Togg
104
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Boxer nuit
Odlo
52
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Chaussettes
Woolpower
44
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Buff
HAD
35
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Moufles
Outdoor Research Shuck Mitts
31
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Sous-gants
Gore
28
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Bonnet
Montane Merino Beanie
22
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Pharmacie / Hygiène
210 g 17 -
Bobos
strips, pansements...
27
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Savon Marseille ou Alep
petit morceau
20
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Perso
strict minimum, reconditionné
23
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Compeed
plein
20
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Voltarène
Reconditionné
15
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Dentifrice
petit tube
15
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Papier toilette
15
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Strap
reconditionné
13
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Serviette microfibre
Recoupée puis cousue en forme de gant
12
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Labello
reconditionné
7
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Brosse à dent
manche coupé
5
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Paracétamol
4 comprimés d' 1 gramme
5
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Traitement perso
pour 7J
5
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Imodium
okazou...
5
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Anti-histaminique
okazou...
3
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Tire tiques
2 tailles
2
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Médocs
paracétamol - imodium - zyrtec - spasfon - perso
18
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Electronique
467 g 7 -
POWERBANK
Nitecore NB10000
151
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Smartphone
Samsung A40, dans la poche
150
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Chargeur solaire
Tomtop
66
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Montre cardio/GPS/alti/T°C
Coros Apex pro
58
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Câble USB A<>C
Nitecore / Panneau solaire / Tél.
15
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Câble USB A > Coros
pour charger la montre depuis le powerbank
21
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
Pochette étanche Aloksak
pour téléphone, dans la poche
6
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Divers
92 g 6 -
Couteau suisse
Victorinox Classic SD, dans la poche
21
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Cordelette 2mm
10m - Simond
20
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Papiers et argent
CB CNI carte vitale billets
20
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Sangle d'assise
DIY polyester 75g/m² , dans la poche
10
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Lampe, dans la poche
Nitecore Tube + clip casquette
11
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Réparations
Patch matelas, kit couture, ductape
10
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Nourriture
5766 g 113 -
ESBIT 2 chauffes / jour
3 sucres de 4g
12
g8- oz
- lb
- g
- kg
-
--- PETIT DEJEUNER ---
----------------------
0
g0
- oz
- lb
- g
- kg
-
Thé vrac
pour 1 matin
4
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
2 pains au chocolat
369 kcal
90
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
1 barre Clif petit déj
268 kcal
68
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
--- MIDI ---
----------------------
0
g0
- oz
- lb
- g
- kg
-
1/2 paquet de TUC
239 kcal
50
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
1 sachet boeuf séché
132 kcal
50
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
1 barre Clif midi
268 kcal
68
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
--- SOIR ---
----------------------
0
g0
- oz
- lb
- g
- kg
-
2 crackers bio emmental & graines de courge
221 kcal
50
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
Lyophilisé (ex : pâtes bolo)
578 kcal
150
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
1 barre Clif soir
268 kcal
68
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
--- GRIGNOTAGE ---
----------------------
0
g0
- oz
- lb
- g
- kg
-
Barre amande D4 matin
112 kcal
25
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
Barre dattes / amandes salées D4 matin
142 kcal
40
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
Barre amande D4 après-midi
112 kcal
25
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
6 noix du Brésil après-midi
140 kcal
20
g8
- oz
- lb
- g
- kg
-
Ziplok bouffe
pour stocker de la nourriture
6
g1- oz
- lb
- g
- kg
-
-
-
Eau
1152 g 9 -
1 litre d'eau
1000
g1
- oz
- lb
- g
- kg
-
Electrolytes
Overstims - 2 sachets / jour
19
g8- oz
- lb
- g
- kg
-